봄의 불청객 춘곤증 예방법은 없을까?

봄철만 되면 찾아오는 싫은 손님들이 몇분 계십니다. 벚꽃을 구경하러온 연인들, 중국발 미세먼지, 개학 그리고 춘곤증이 있습니다. 몇개가 조금 보기가 이상하지만 그러려니 하시고 수업시간이건 업무시간이건 쏟아지는 졸음을 이겨내기가 정말 힘이 드는게 사실입니다. 물론 계절에 상관없이 1년 365일 힘이든건 사실이지만 추웠던 날씨가 풀리고 따뜻한 기온에 밖의 풍경마저 새싹이 돋아나면서 평화로운 일상의 기분 때문에 아마 더 잠이 쏟아지지 않는가 싶습니다. 그럼 이 졸음을 이겨낼수 있는 예방법에 대해서 몇가지 알아보겠습니다. 우선 춘곤증이란 무엇일까요? 따뜻한 바람이 불어오는 봄날이 되면, 자주 피곤해지면서 오후만 되면 잠이 쏟아지는 사람들이 많다. 소화가 잘 안되거나, 업무나 일상 생활에 의욕을 쉽게 잃어 짜증내..
휴식 2016. 4. 9. 22:39
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